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輔食菠菜的做法(圖文) - 快速止咳

來源:織物社            時間:2020-06-05
轉載:快速止咳LfI909輔食菠菜的做法(圖文) 菠菜糊:把菠菜焯水切碎,然后放入料理機中,加入適量清水,研磨成糊。金針菇菠菜粥:把金針菇和菠菜洗凈后,放鍋中焯水并切碎,然后把大米洗凈,放入鍋中小火熬煮十五分鐘后,放入切碎的菜丁攪勻即可。
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菠菜中富含胡蘿卜素和維生素,促進寶寶生長發育。

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準備食材:菠菜。

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首先用清水把菠菜洗干凈后,放鍋中焯水,取出用刀切碎。

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然后放入料理機中,加入適量的清水,研磨成糊。

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打開料理機的機蓋,把研磨好的菠菜糊倒入碗中,就完成了。

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菠菜含有大量維生素,金針菇含有大量纖維素,配合大米粥,營養更加豐富。

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準備食材:大米、金針菇、菠菜。

快速止咳雙眼皮全切過程最好的假體豐胸醫院輔食菠菜的做法-食材準備

首先用清水把金針菇和菠菜清洗干凈,放鍋中焯水,再取出切碎。

快速止咳雙眼皮全切過程最好的假體豐胸醫院輔食菠菜的做法-金針菇菠菜焯水切碎

將大米洗凈后放入鍋中,用大火燒開,再轉小火熬煮十五分鐘。

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然后在熬好的米粥中,放入切好的金針菇菠菜。

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在鍋中攪拌均勻后,盛到小碗中,金針菇菠菜粥就完成了。

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